Jeden Donnerstag treffen wir uns. Trotz körperlicher Einschränkungen möchten wir uns im Sitzen zur Musik bewegen. Mit Spaß trainieren wir im Sitze auf dem Stuhl, wobei uns dieser als Halt für Arm-, Bein-, Rücken- und Bauchübungen dient. Die sanften, aber effektiven Übungen schulen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit.

Kurstermine

Anzahl: 25

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