Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Kursnr.
242 DOT 06
Beginn
Fr., 22.11.2024,
10:30 - 13:00 Uhr
Dauer
2 Tage
Gebühr
25,00 €
Wir verbringen in unserem Leben viele Stunden im Sitzen und haben uns dabei unbewusst bestimmte "Haltungs"-gewohnheiten angewöhnt. Das Festhalten von Muskeln im Sitzen in Verbindung mit Stress führt nicht selten zu Verspannungen, Kopfschmerzen und Bewegungseinschränkungen. Einzelne Muskeln sind völlig überanstrengt. Im Gehen fällt es uns oft leichter, unsere Muskeln zusammenspielen zulassen ohne sie festzuhalten. Ist das im Sitzen auch möglich? Wir werden nach Möglichkeiten suchen, um müheloser und freier Sitzen zu können. Dauer: Freitagabend 1 h (18.30-19.30 Uhr) und Samstag 2 1/2 Stunden (10.30-13.00 Uhr).

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 2
Datum

22.11.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Evangelische Kirchengemeinde Dotzheim Gemeindezentrum, kl. Raum

Datum

23.11.2024

Uhrzeit

10:30 - 13:00 Uhr

Ort

Evangelische Kirchengemeinde Dotzheim Gemeindezentrum, kl. Raum



Dozent(en)